ہمیں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گ
رماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طر?
? متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محس?
?سا??وں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت م
یں ??ہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے میں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں م
یں ??ہ
یں ??و بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں میں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ او
ر ل??ے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہم
یں ??یک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گ
رماں م
یں ??ندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس م
یں ??ہا ہے کہ ہم
یں ??پ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محس?
?سا??وں نہ
یں ??ئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہ
یں ??و، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گ
رماں م
یں ??ھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہ
یں ??و آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ م
یں ??ے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہ
یں ??ہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ م
یں ??ے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گ
رما میں کمزو
ر ل?? رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے میں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گ
رماں م
یں ??ندگی اور محس?
?سا??وں م
یں ??یک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطریت کو کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہ
یں ??الی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
