إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوم
يًا: المرفق الخاص بك.
من الناحي?
? الفلسفية، ?
?مك?? القول أن المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقاف?
? الهندية، يعتقدون أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالي?
? التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في المرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي ?
?مك?? أن تساعدك في إدار?
? الإحباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات في المرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدار?
? المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسي?
? التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئ?
?ب، ربما ?
?مك??ك استخدام ?
?قن??ات مثل المراقب?
? الذاتية أو لتأمل في المرفق الخاص بك وتحسين استجاب?
? العقل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد من الخطوات العملي?
? التي ?
?مك??ك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر في المرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي ?
?مك??ك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو ?
?قن??ة تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!